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ADULTEZ TEMPRANA - Coggle Diagram
ADULTEZ TEMPRANA
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Consumo de alcohol: en hombres se le conoce como ingesta de 14 copas a la semana o cuatro copas en un solo día.
En las mujeres como gesta de más de 7 tragos a la semana o tres en solo día.
El alcoholismo es una enfermedad crónica , consumo compulsivo que la persona no puede controlar.
Problemas de salud mental: se incrementan la incidencia de trastornos psicológics como la deprresión mayor la esquizofrenia y los trastornos bipolares.
Actividad física
Ayuda a mantener un peso corporal estable, construye músculos, fortalece el corazón y los pulmones, disminuye la presión sanguínea y protege contra las enfermedades del corazón.
Tabaquismo
La primer causa de muerte, está ligada con el cáncer de pulmón, también con la cardiopatía y enfermedad pulmonar crónica.
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Estrés: puede llevar a los adultos a tratar de controlarlo por medio de conducta de riesgo como fumar o consumir alcohol.
Sueño: afecta la salud, también al funcionamiento cognoscitivo, emocional y social.