หลีกเลี่ยงท่าที่ทําให้เวียนศีรษะ บ้านหมุน ลดอาหารเค็ม หรือเครื่องดื่มบางประเภท เช่น กาแฟ, ชา, เครื่องดื่มน้ําอัดลม, เครื่องดื่มแอลกอฮอล์, งดการสูบบุหรี่ควบคุมโรคประจําตัว เช่น เบาหวาน, ความดันโลหิตสูง,ไขมันในเลือดสูงลดความเครียด วิตกกังวล และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอออกกําลังกายสม่ําเสมอเมื่อไม่มีอาการเวียนศีรษะ