Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
силовые ДИНАМИЧЕСКИЕ упражнения - Coggle Diagram
силовые ДИНАМИЧЕСКИЕ упражнения
мышцы кора
позвоночник
шея
столб
гимнастический мост
брюшной пресс
подъем ног в висе, либо лежа
ноги
икры
подъем на носки
стоя
сидя
задняя поверхность бедра
становая тяга
ягодичный мост
передняя поверхность бедра
приседания
руки
бицепсы
трицепсы
кисти (пальцы)
предплечья
надплечья
передняя и средняя головки
задняя головка