Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Sport e Benefici - Coggle Diagram
Sport e Benefici
Sistema Respiratorio
Ciclo Aria
Naso / bocca ( naso deumidifica, filtra / Maggiore quantità aria )
Faringe
laringe + epiglottide
trachea
bronchi
Bronchioli
alveoli
Ventilazione Polmonare
2 Fasi
Inspirazione
muscoli intercostali ESTERNI
Diaframma si appiattisce
DIAFRAMMA
Torace
Addome
Costole + Sterno
verso l' alto
Espirazione
muscoli intercostali INTERNI
RITORNO ALLO STATO INIZIALE
Capacità vitale del polmone
Quantità MAX inspirata
SPIROMETRIA
Benefici - sport
Aumento
Bradipnea
Economia del respiro Migliore
Apnea migliore
Sistema Muscolare
Muscoli
diversi tipi
Involontari
Muscolo Cardiaco
Automatizzati
Sistema Respiratorio
Volontari
Muscoli Facciali
Formati
Tessuto muscolare
Fibre
Sport
con
ipertrofia
aumento-muscolare
senza
Atrofia
riduzione-muscolare
Sistema Cardiaco
Cuore
vene
sangue - anidride carbonica
arterie
sangue- ossigeno
diviso
Atrio destro
Atrio Sinistro
Ciclo Cardiaco
Diastole
Rilascio
Sistole
Contrazione
Volume di Carica Sistolica
volume di sangue espulsa
Frequenza Cardiaca
Gittata Cardiaca
Frequenza cardiaca max : 220 Bm - Età
2 more items...
Sistema nervoso
Sistemi Complementari =
Endocrino / Esocrino
Mezzi
Cervello
Stimoli / impulsi
Ghiandole
Ormoni
Serotonina
Cervello
Neuro-trasmettitore
Endorfine
Aumento soglia del dolore
Stato di Relax - post allenamento
Adrenalina
ghiandole surrenali
Aumento frequenza Cardiaca / respiratoria
Aumento pressione
Sudorazione
preparazione
Attaccare
Scappare
Dopamina
Cervello
Sostanza Nigra
eccesso
1 more item...
difetto
1 more item...
