Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Психология - Coggle Diagram
Психология
идеи
эту ошибку совершают 90% людей и вгоняют себя в стресс, если вы не создаете для своего ума тишину хотя бы 15 минут в день, то у вас снижена концентрация и вы более подвержены стрессу
топ-3 упражнения кот. повысят твою самооценку
- Наблюдай, как ты отзываешься о себе и корректируй;
- 10 минут в день проявляй любую заботу о себе;
- выпиши 50 своих дожстижений за последние 5 лет, даже самых маленьких
Короткая книга, которая прокачает твою самооценку и любовь к себе. Луиза Хэй «исцели свою жизнь». В книге рассказано, как изнутри поменять отношение к себе и к своей жизни.
Причина, из-за которой у тебя нет целей, которые тебя зажигают. Ты в детстве гасила свои эмоции. И теперь ты потеряла связь с собой и перестала ощущать что тебя зажигает.
топ-3 ошибки, из-за которых тебе не хватает денег
- ты не работаешь со своим мышлением
- ты не формулируешь четко для чего тебе нужны деньги
- ты подсознательно боишься денег
Ира находится в точке А. Не любит себя, не знает для чего живет.
Пошли искать первопричины, работали 2 месяца.
Ира пришла в точку Б, обрела внутреннюю опору, нашла себя в интернет-маркетинге и живет с ощущением что я есть у себя и все будет огонь.
Как принять решение с помощью тела? Задайте себе вопрос в максимально расслабленном состоянии и наблюдайте за телом, если оно немного сжалось, какое-то отторжение идет, то это ответ нет. Если плечи немного раскрылись, вы чувствуете внутреннее да, это ответ да.
как за 3 шага узнать свое призвание, 1. найти свою детскую фотку 2. погрузиться в состояние ребенка и ощутить, что вы любили именно делать, какие процессы вас зажигали 3. спросить родных чем вы были увлечены
лайфак, о котором ты точно не знаешь! чтобы узнать себя лучше, вспомни своего любимого сказочного героя, его поведение отложилось в детстве и теперь мы можем подсознательно стремиться быть на него похожим
-
важные моменты
-
-
-
вопрос в конце, чтобы ответили да или нет
-
-
-
-
-
форматы
-
-
топы, лайфхаки, советы, факты, критерии, мифы, подборки
-
-
-
-
совет, который поможет вам
ошибки (боли)
-
-
-
-
-
-
-
ошибка изза которой ты занимаешься не тем, что тебе нрав
-
-
-
верно и неверно
1
так стоит решать проблему, а так не стоит
-
-
что делать, если вас унижают
рубрика с кем-то и задавать вопрос, формат опросов или интервью
1
-
-
-
классно, если ответы различаются
разные сегменты видят себя в этих отетах, если они разные
-
темы
-
-
поиск себя и дела души, самореализация
-
-
-
-