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Entrenamiento propioceptivo en jugadores de fútbol análisis DFA,…
Entrenamiento propioceptivo en jugadores de fútbol análisis DFA
Control postural
Adaptación a perturbaciones externas
Bipedestación
Estático
Dinámico
Tareas motoras
Sistemas
Propioceptivo
Visual
Vestibular
Material y métodos
39 jugadores
Juveniles y cadetes
Varones
Edad promedio 16 años
Peso promedio de 64 kg
Altura promedio de 1.73 m
2 grupos
G1
G2 (estos entrenarían propiocepción toda la temporada)
Entrenamiento propioceptivo
G2
Después del calentamiento
Antes de ejercicios específicos
Duración de 6-7 minutos
6 meses
Método control postural (COP)
Realizado por equipos de élite franceses
Aumenta la sensibilidad propioceptiva
Técnica
Paciente en bípedo, pies juntos y apoyados
Apoyo bilateral, talón/punta (6 veces)
Misma repetición pero unilateralmente
Varo y valgo con talón bilateralmente (6 veces)
Misma técnica de arriba solo que unilateralmente
Resultados y discusión
Se presenta mayor inestabilidad al quitar el estimulo visual
La comparación entre los dos grupos
existe un solape en los valores correlacionados obtenidos por un DFA
DFA no ha mostrado diferencias estadísticamente significativas entre los resultados de los diferentes
grupos
DFA no tiene el potencial
de objetivar el efecto de ejercicios propioceptivos
Oscilaciones posturales
80 Hz
Durante 100 segundos
Plataforma de estabilometría
Analiza el movimiento
Estáticos
Dinámicos
Objetivo
Mantener el equilibrio ante perturbaciones laterales y anteroposteriores
DFA
Método cuantitativo
Desplazamiento
Oscilación postural
Persistencia
Antipersistencia
Perturbación externa
