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Alta y baja autoestima - Coggle Diagram
Alta y baja autoestima
¿Como saber si mi autoestima es alta o baja?
en la manera positiva o negativa de verme, hablarme
y sentirme.
Alta autoestima referida a la propia persona.
hace observaciones benévolas por su persona
escucha las criticas ajenas y las juzga si son pertinentes o no
se considera querido por los demas
se consuela cuando comete errores o sufre fracasos
se muestra original
multiplica las metaforas plenificantes de la vida
no tiende a compararse con los demas
rechaza las falsas identificaciones que se le atribuyen
se matiene firme y seguro de si mismo
aprecia sus cualidades
acepta sus emociones y sabe expresarlas
aprecia su fisico
sabe tomar buenas desisicones segun un metodo eficaz
baja autoestima referida a la propia persona
Se culpa e injuria por sus
errores o fracasos.
Tiene opiniones negativas
sobre la vida.
es muy sensible a las criticas ajenas,
Acepta las falsas identificaciones que se Ie atribuyen.
se muestra muy critico consigo mismo y se califica despectivamente.
Adopta un aire abatido
y deprimido.
Desconffa de la mirada ajena
que juzga hostil
Se niega a aceptar sus
emociones y las reprime.
Se contenta con imitar
a los demas.
no consigue tomar la mas minima desicion, esta siempre dubitativo.
Tiende a compararse con los
demas en perjuicio suyo.
Hace hincapie sobre todo
en sus defectos
Se concentra en un defecto.
alta autoestima referida a las propias aptitudes.
Recuerda sus exitos pasados.
Acepta los cumplidos y
felicitaciones ajenas.
Asume riesgos.
Se siente estimulado por las
nuevas experiencias.
Conffa en su exito.
Conffa en estar a la altura
de las circunstancias.
mantiene consigo mismo un dialogo positivo optimista y positivo.
Pide ayuda y conffa
en obtenerla.
Persevera a pesar de los
obstaculos y fracasos.
Busca el desaffo
y la aventura.
Tiene una vision positiva y optimista de sus proyectos.
Le gusta arrostrar desaffos,
como el de hablar en publico.
Quien tiene una Juerte
conjianza en sf mismo
Se siente animado despues
de sus exitos.
baja autoestima referida a las propias aptitudes.
Teme el fracaso.
No asume riesgos.
mantiene consigo mismo un dialogo pesimista y negativo.
Recuerda sus fracasos.
Abandona todo al menor
obstaculo 0 fracaso.
Desconffa de cumplidos
y felicitaciones.
Tiene una vision negativa y
derrotista de sus proyectos.
Se siente comodo
en la rutina.
Quien tiene una debil
conjianza en sf mismo
Teme no poder estar a la
altura de las circunstancias.
Le molesta pedir ayuda.
Busca la seguridad ante todo.
Teme las miradas y los
comentarios del publico
Se estresa tras alcanzar el exito.