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las principales enfermedades producidas por los hábitos inadecuados -…
las principales enfermedades producidas por los hábitos inadecuados
Diabetes
se debe a:
tipo de alimentación
estilo de vida
sintomas:
la sed excesiva
cansancio
idas al baño con mayor frecuencia con alto volumen de orina
mareos
dato:
el páncreas produce menos insulina para controlar los niveles de azúcar, como consecuencia se produce un mal funcionamiento en el organismo, para lo cual requiere tratamiento
Sobrepeso y obesidad
se debe a:
ingesta superior a las necesidades del organismo
consumir grasas,azúcares y harinas
enfermedades ocasionadas por el sobrepeso y obesidad:
la osteoporosis, las cardiovasculares, la diabetes, distintos tipos de cáncer y la obesidad.
Anemia
falta de glóbulos rojos
se debe a:
cambio de la dieta
bajo consumo de alimentos que contengan hierro
síntomas:
irritabilidad, lentitud, falta de fuerza muscular, sentir pocos deseos de comer y experimentar dolor de cabeza o mareo
Desnutrición o malnutrición
se debe a:
desequilibrios de la ingesta de energía y/o nutrientes de una persona.
tiene dos caras:
obesidad
desnutricion
¿como se pueden evitar estas enfermedades?
–Comiendo alimentos sanos y nutritivos.
–Respetando nuestros horarios de alimentación.
–Haciendo ejercicios.
–Teniendo paseos recreativos con nuestra familia.
–Teniendo una buena higiene.
–Evitando comer golosinas y frituras.
–Manteniendo un buen estado de ánimo.