Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Condition favorable à la lecture efficace - Coggle Diagram
Condition favorable à la lecture efficace
Préparation physique et matérielle
I) Sommeil adéquat, bonne alimentation et faire de l'activité physique
ii) choisir un moment que vous êtes le plus attentif
iii) Endroit calme et sans distraction
iv) Préparez le matériel nécessaire
v) choisir une chaise confortable
vi) bonne sources lumineuse
Préparation psychologique
I) attitude positive
ii) débarrasser des choses qui vous embêtes en les écrivants sur un papier
iii) fixer des objectifs
iv) augmenter votre niveau de motivation
v) lire de façon globale
iv) prévoyez des pauses
v) divisez votre temps de lecture en plusieurs périodes courtes
vi) ramenez votre esprit
À éviter lors d'une lecture efficace
I) Endroit publique/beaucoup de mouvement
ii) Position couchée
iii) Position tête couchée
iv) Voiture en mouvement
v) Fauteuil confortable
vi) Lecture mot à mot
vii) Lecture à haute voix
Vitesse de lecture
-90 à 160 mots/min= non exercée
-200 à 230 mots/min= moyen
-400 mots/min= exercée