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EAP員工心理健康 2020.10.14黃龍杰 - Coggle Diagram

- - - - 焦慮
      - 憂鬱
      - 失眠
    - - 職業失能
      - 社交失能
    - - 過勞
      - 倦勤
      - 埋怨
    - - 一工作負擔
        
        需求>資源
      - 二壓力
        
        心悸
        
        暈眩
        
        胸悶
      - 三防衛性應變
        
        冷漠
        
        退縮
        
        憤世嫉俗
    - - 自律神輕失調(精神官能症)
        
        副交感神經失調
        
        休養生息
        
        交感神經失調
        
        逃跑
        
        拼命
      - 身心症
        
        高血壓
        
        心律不整
        
        冠狀動脈疾病
        
        消化性潰瘍
        
        支氣管哮喘
        
        鄧麗君
        
        糖尿病
        
        甲狀腺功能失調
  - - - 短暫
      - 無法逃脫
      - 資源不足
      - 心理不平衡
    - - 健康
      - 工作/經濟
      - 感情/婚姻
      - 家人
    - - 不敢相信(Denial)
      - 滿腔憤怒(Anger)
      - 憂鬱自責(Depresion)
      - 心存盼望(Baegaining)
      - 接納現實(Acceptance)
        
        感性
        
        釋懷
        
        理性
        
        轉念
- - - - 指標
        
        心
        
        憂鬱
        
        易哭
        
        易怒
        
        無價值感或過度罪惡感
        
        思考\專注力減退或猶豫不決
        
        行為
        
        反覆想死
        
        自殺
        
        意念
        
        計畫
        
        舉動
        
        失去興趣或愉悅感
        
        焦躁激動或遲緩
        
        身
        
        食慾或體重
        
        明顯減輕
        
        明顯增加
        
        疲倦/無精打采
        
        失眠或嗜睡
      - 重鬱
        
        五項
        
        持續兩周
- - - - 自殺未遂
      - 自殺身亡
  - - - 衛生所
      - 社區心理諮商門診
    - - 250元+健保卡
    - - 30分鐘
- - - - 閑居
        
        不能治
      - 學琴
        
        不知疾之在其體也
    - - 心力交瘁(Burnout)
        
        工作負擔
- - - - 人之常情
        
        心情差
        
        心情好
    - - 輕度憂鬱
        
        適應障礙
        
        輕度精神官能症
    - - 重度憂鬱
        
        失能
        
        社交失能
        
        職業失能
        
        精神官能症
    - - 精神病
        
        妄想
        
        幻聽
        
        怪異的言行
    - - F2輕躁
      - F3躁症(應住院)
        
        揮霍無度
        
        誇大言行