Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
LAS EMOCIONES SON RESPUESTAS DEL ORGANISMO QUE CONVIENE CONOCER Y REGULAR,…
LAS EMOCIONES SON RESPUESTAS DEL ORGANISMO QUE CONVIENE CONOCER Y REGULAR
¿CÓMO FUNCIONAN LAS EMOCIONES?
Es importante aprender a regulas las emociones de forma apropiada.
Una emoción se activa a partir de un acontecimiento puede ser interno o externo, actual, pasado o futuro, real o imaginario, consiente o inconsciente.
Las emociones son necesarias para la adaptación al contexto.
Se distinguen tres componentes:
Psicofisiológico
Comportamental
Cognitivo
LOS FENÓMENOS AFECTIVOS
E el lenguaje científico se entiende como afecto un amplio paraguas todos los fenómenos afectivos; emociones, sentimientos, estados emocionales, trastornos emocionales.
Las emociones duran segundos, minutos, horas.
Los sentimientos; días, semanas, meses.
Estado de animo; horas, días, semanas.
Trastornos emocionales; semanas, meses, años.
Rasgos de personalidad; meses, años, vida
CLASIFICACIÓN DE LAS EMOCIONES
Las emociones negativas tiene una función esencial para aumentar la supervivencia. Mientras que las emociones positivas no son indispensables para sobrevivir, sino van orientadas a la felicidad.
EDUCACIÓN EMOCIONAL
LAS FAMILIAS DE LAS EMOCIONES
Las emociones de pueden agrupar en grandes familias de emociones.
En cada familia hay un conjunto de emociones con características que permiten incluirlas en el mismo grupo.
Cada familia de emociones se denomina de forma genérica con el nombre de una de ellas.
EL UNIVERSO DE LAS EMOCIONES
Emociones negativas; miedo, ira, tristeza, asco, ansiedad.
Emociones positivas; alegría, amor, felicidad.
Familias especiales; sorpresa, emociones sociales, emociones estéticas.
VALORES, ACTITUDES Y EMCIONES
Los valores morales son un concepto de la educación moral
Técnicas para la regulación emocional
Acciones positivas.
Disfrutar
Placeres aceptables y destructivos
Actividad física
Completar una acción
Fluir
Altruismo y prosociabilidad
Remind
