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健康促進的生活型態 - Coggle Diagram
健康促進的生活型態
身體的健康
少喝含糖飲料
日出而作,日落而息
多吃天然不加工食品
多運動
心理的健康
練習正向思考
養成運動習慣
提升心理免疫力
多找人聊聊
心靈的健康
自我省思
懷抱感恩的心
自我覺察
善待自己
社會的健康
面對面接觸
多交友
不要過度的限制自己
適應外界環境