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les groupes d'aliments - Coggle Diagram
les groupes d'aliments
produit sucrées
6 cuillères à café par jour
glucides
poduits céréaliers complets
au moins 1x par jour
glucides
Boisson
illimité
minéraux
VPO
Protides
100 à 150g par jour
Matières grasses
250 à 300mg par jour
lipides
Produits laitiers
2x par jour
protides
Fruit et Légumes
vitamines
5 fruit et legumes par jour