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Bienestar Físico y Nutrición, Integrantes: Gonzalo Pérez Gastelú …

- - - - 1 de cada 4 adultos, no tiene un
        nivel suficiente de actividad física
      - Más del 80% de los adolescentes no tienen
        un nivel suficiente de actividad física
    - - Pasamos más tiempo en el ordenador debido a
        
        Estudios
        
        Teletrabajo
        
        Mayor tiempo de ocio
        
        Temor a salir
  - - - No es necesario salir al exterior para poder hacer ejercicio
        
        Planchas
        
        Abdominales
        
        Sentadillas
        
        Saltar la cuerda
        
        https://www.youtube.com/watch?v=5FRTNWPWSOA&pbjreload=101&ab_channel=LocuraSanaFitness
  - - - Apropiadamente
      - Saludablemente
      - Eficientemente
    - - La salud es un derecho fundamental
        de todo ser humano
      - Bienestar Físico
      - Bienestar Mental
      - Bienestar Social
- - - - Físico
      - Mental
  - - - Carencia de costumbre y tiempo para adquirir buenos hábitos
      - Horarios desordenados para comer
    - - En países occidentales industrializados se presencia
        
        Mayor frecuencia de transtornos alimenticios
      - Se observó mayor probabilidad de desarrollar trastornos alimenticios en estudiantes cuyos padre tienen ingresos
        
        por debajo del salario mínimo
    - - El estrés provoca que los estudiantes ingieran un exceso o deficiencia de alimentos.
      - Elección de alimentos por costos
    - - 41 millones de niños menores a 5 años tienen sobrepeso
      - A nivel mundial, el 40% de embarazadas sufren de anemia
  - - - Al complementarse con la Actividad Física, obtenemos
        
        EL BIENESTAR FÍSICO