Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

ปัจจัยที่มีผลต่อสุขภาพและความรุนแรง - Coggle Diagram

- - - - องค์ประกอบทางจิต
        
        -อัตมโนทัศน์เป็นผลรวมความรู้สึกนึกคิดและการรับรู้ที่ลึกซึ้งและซับซ้อนที่
        -บุคคลมีต่อตนเองและมีอิทธิพลมากในการกำหนดพฤติกรรม
        -การรับรู้ต่อสิ่งต่างๆ
        -ความเชื่อ
        -เจตคติ
        -ค่านิยม
        -ความเครียด
      - องค์ประกอบทางพฤติกรรม
        
        -พฤติกรรมเกี่ยวกับอนามัยส่วนบุคคล -พฤติกรรมการรับประทานอาหาร
        -พฤติกรรมการขับถ่ายปัสสาวะและอุจจาระ
        -การพักผ่อนและการนอนหลับ
        -พฤติกรรมทางเพศ
        -พฤติกรรมสุขภาพ
        -พฤติกรรมเสี่ยง
      - องค์ประกอบทางกาย
        
        -พันธุกรรม
        -เพศ -เชื้อชาติ -อายุ
    - - องค์ประกอบทางสังคม
        
        -ระบบครอบครัวและเครือญาติ
        -ระบบการศึกษา
        -ระบบการสาธารณสุข
        -ระบบเศรษฐกิจและการประกอบอาชีพ
        -ระบบการเมืองการปกครอง
        -ระบบความเชื่อและสถาบันศาสนา
      - องค์ประกอบทางสิ่งแวดล้อม
        
        -สภาพทางภูมิศาสตร์ ฤดูกาลและอุณหภูมิที่ต่างกัน
        -สภาพที่อยู่อาศัยควรระบายอากาศได้ดี ห่างแหล่งอุตสาหกรรม
        -สภาพปัญหาสิ่งแวดล้อมอื่นๆ เช่น มลพิษทางน้ำ มลพิษทางอากาศ มลพิษทางเสียง
  - - - ความสัมพันธ์ในครอบครัว ปัญหาการเลี้ยงดูลูก ความขัดแย้งในครอบครัว
    - - ความไม่เท่าเทียมกันของสถานภาพและบทบาท เช่นแนวคิดชายเป็นใหญ่ เป็นผู้นำ และความรุนแรงในครอบครัวเป็นเรื่องส่วนตัว
    - - -ลักษณะทางประชากร เช่น อายุ การศึกษา รายได้ ขนาดครอบครัว
        -จิตลักษณะ ได้แก่ ความโกรธ อารมณ์รุนแรง ควบคุมตัวเองไม่ได้
        -ประสบการณ์ความรุนแรงจากวัยเด็ก
- - - - ถ้าอารมณ์ดีสุขภาพก็จะดีตามไปด้วย
    - - สภาพแวดล้อมเอื้อต่อการมีสุขภาพที่ดี
    - - สัปดาห์ละสามวัน วันละไม่ต่ำกว่าสามสิบนาที
    - - ทำตนให้ปราศจากความเจ็บป่วย
    - - กินอาหารสะอาด ถูกสุขลักษณะ ครบห้าหมู่ ลดอาหารที่แป้งและไขมันมาก
  - - - เคารพเชื่อฟังคนในครอบครัว , แสดงความรักคนในครอบครัว , สมาชิกทุกคนร่วมกันแก้ปัญหา
    - - หน่วยงานที่เกี่ยวข้องช่วยกันสอดส่องดูแล ป้องกันไม่ให้เกิดความุรนแรง , สร้างเจตคติที่ดี ความรู้ความเขุ้าใจที่ถูกต้องเหมาะสม
    - - 1.ฝึกควบคุมตนเอง 2.ฟังความเห็นผู้อื่น
        3.ไม่ใช้กำลังแก้ปัญหา 4.ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
        5.หลีกเลี่ยงอบายมุขทุกประเภท