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TEST SALTO HORIZONTAL - Coggle Diagram
TEST SALTO HORIZONTAL
DESARROLLO
RODILLAS FLEXIONADAS
BRAZOS HACIA TRAS
LAS PUNTAS DE LOS PIES QUEDEN ATRAS DE LA LINEA DE BATIDA
REALIZA UN SALTO
AYUDATE DE LOS BRAZO HACIENDOLOS HACIA DELANTE
CAYENDO CON LA PLANTA DE LOS PIES
CON RODILLAS FLEXIONADAS
RESULTADOS:
FERMENINO
+1.90
1.60-1.70
-1.52
EDADES:
10-12
13-14
15-16
MASCULINO
+1.95
1.90-2.00
-1.90
MUY BUENO
NORMAL
MUY BAJO
SIRBE PARA COMPROBAR LA FUERZA DE LA MUSCULATURA
CADERAS, RODILLAS Y TOBILLO
OBJETIVO
CAEN EN UN FOSO DE ARENA
SE COLOCA UNA LAMINA PARA SABER LO QUE SALTA