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健康促進的生活型態 - Coggle Diagram
健康促進的生活型態
營養狀況
2.少吃油炸類食物
3.多吃清淡類食物
1.日常飲食
4.多吃蔬果
壓力處理
2.聽音樂放鬆心靈
3.到戶外走走
1.躺下來放鬆心情
休閒運動
3.促進新陳代謝
4.拓展人際關係
2.多到戶外走一走
1.利用空餘時間促進身心靈
自我實現
2.朝目標努力
3.對生命保持
樂觀
1.生活有目的
4.正向成長與改變