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健康的生活型態 - Coggle Diagram
健康的生活型態
如何有健康的生活
較適宜
4.避免吸煙酗酒
5.均衡的營養
3.適宜的工作環境
6.充足的睡眠
2.穩定的飲食習慣
7.愉快的心情
1.有良好的運動習慣
8.個人衛生習慣
9.強化心肺功能
10.健康的生活
較不適宜
1.膳食結構不合理，飲食習慣不良
2.缺乏運動或運動不足
3.吸菸
4.過量飲酒，酗酒
5.心理失衡
6.生活無規律，睡眠不足
7.