RELACIONES INTERPERSONALES ADECUADAS MEDIANTE UNA COMUNICACIÓN Y CONDUCTA ASERTIVAS
Asertivo
De aserto, proviene del latín asertus
Significa: Afirmación de la certeza de una cosa.
Una persona asertiva es aquella que afirma con certeza.
ASERTIVIDAD
Es una conducta y no una característica de la personalidad.
Es una habilidad en el campo de las habilidades sociales.
Un comportamiento asertivo*
Facilita que la persona se sienta mas satisfecha consigo mismo y con las demás.
COMUNICACIÓN
COMPORTAMIENTOS NO ASERTIVOS
AGRESIVA
PASIVA
Sentimientos de culpabilidad
Ansiedad
Baja autoestima
Odio
Resentimiento
Consiguen de forma violenta sus propósitos.
Evitando la relación interpersonal.
Si no existe asertividad se recurre a la manipulación
mediante
Agresividad o intimidación
Desvalimiento o conducta pasiva
Culpabilidad
Critica
El ridiculo
Frente a conflictos y dificultades se emplean:
Huir
Luchar
Razonar
O estilos:
Agresivo
Manipulativo
Pasivo
Asertivo
Funcional
Disfuncional
FORMAS DE COMUNICACIÓN INCORRECTAS
Personas huidizas
Personas conformistas
Personas mártires
Personas cambiadoras de tema
Personas crtiticas
Personas adivinas del pensamiento
Personas tramposas
Personas acumuladoras de agresividad.
Personas “inocentes”.
Personas bromistas y tiranas.
Personas jueces y castigadoras
Personas saboteadoras.
DERECHOS Y PRINCIPIOS DE LA ASERTIVIDAD
Primer derecho asertivo.
Segundo derecho asertivo.
Tercer derecho asertivo
Cuarto derecho asertivo
Quinto derecho asertivo
Sexto derecho asertivo
Septimo derecho asertivo
Noveno derecho asertivo
Decimo derecho asertivo
Tenemos derecho a decir: “no me importa”.
Tenemos derecho a decir: “no lo entiendo”.