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健康促進的生活形態 - Coggle Diagram
健康促進的生活形態
身體健康
不要熬夜
早睡早起
飲食優良
多運動
心理健康
健全的人格，精力充沛地生活
能約束自己的堅強意志
健康的行為與生活方式
穩定樂觀的情緒
心靈健康
對自我的省思
察覺
個人目標
抱著感恩的心
社會健康
生心放鬆
多參與社會活動
多交朋友
出外踏青