:fire:1.- Los seres humanos podrían convertir sus preferencias individuales y sociales en exigencias absolutistas e irracionales respecto a si mismos, los demás y al mundo que les rodea.
:fire:2.- La capacidad de elección y a atrabajar contra el pensamiento irracional. La habilidad de darse cuenta de que se trastornan a sí mismos por sus visión irracional de las situaciones, la habilidad de darse cuenta de que pueden cambiar su pensamiento, y lo que es más importante, la habilidad de trabajar activa y continuamente para cambiar este pensamiento, mediante la aplicación de métodos cognitivos, emotivos y conductuales.