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ENFOQUE CENTRADO EN LA PERSONA, Referencias:, Rogers, C. (1962). El…

- - - - Sentimientos comienzan a fluir con mayor libertad
    - - Comunicación interna mejora
      - Se exxpresan los sentimientos en el presente; se aceptan
    - - Sentimientos como vergonzosos, malos, anormales
      - Sentimientos ya se reconocen en uno mismo
    - - Ya no hay temor de los sentimientos
      - Se experimenta directamente el sentimiento surgido
      - Persona va entrando en confianza
      - Comunicación interna libre
    - - Sentimientos se sienten ajenos
      - Conceptos personales rígidos, como "hechos"
      - Empieza a fluir cuando se siente recibido
    - - Se ve como un proceso
      - Se acepta
      - Acepta sus nuevas características como persona
      - "Flujo de sentimientos siempre cambiantes" (1962, p. 145).
    - - Bloqueo de comunicación externa
      - No hay introspección
      - Habla de lo externo
- - - - Atención interna y externa
      - Escuchar con el cuerpo la experiencia del otro
    - - Estar "con y para" el consultante
        
        Admiración
        
        Respeto
        
        Compasión
      - Saber soltar la experiencia del otro al finalizar la sesión
    - - Poner entre paréntesis las implicaciones del terapeuta
- - - - Nombrar la sensación en una frase/palabra/imagen
    - - Volverse a preguntar ¿así me siento realmente?
      - Dar un nombre correcto
    - - Preguntarse ¿qué sensación quiero atender en este momento?
    - - Preguntarse ¿de qué se trata esta sensación?
    - - Crear un espacio para uno ismo
      - Poner atención en el cuerpo
    - - Guardar y agradecer esta experiencia
      - Toma de conciencia