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Tendinopatía Patelar, Figura-4-Flexion-y-extension-de-rodilla.ppm,…
Tendinopatía Patelar
Factores de riesgo
Disminución de fuerza de cuadriceps
Disminución de flexibilidad de miembro inferior
Desplazamiento inferior de la patela
Ejercicios isométricos
Reduce el dolor y mejora la funcionalidad
de la tendinopatía patelar
Alivio inmediato del dolor (por 45min.)
en atletas en temporada de competencias
Se realizaron ejercicios de
60º Flexión de rodilla
5 sets de 45s.
70-80% contracción máxima voluntaria
En maquina de extensión de pierna/Biodex
Lesión por estrés repetitivo
Mecanismo extensor en rodilla
Rehabilitación
Fortalecimiento del cuadriceps
Reduce dolor
Ayuda en fortalecer el tendón patelar
