Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

ปัจจัยที่มีผลต่อสุขภาพและความรุนแรง - Coggle Diagram

- - - - อารมณ์มีความสัมพันธ์กับสุขภาพ
        เช่น ถ้าอารมณ์ไม่ดีจะส่องผลเสียต่อสุขภาพ
    - - สภาพแวดล้อมที่ดีเอื้อต่อสุขภาพที่ดี
    - - ออกกำลังกายสัปดาห์ละ3วัน วันละอย่างน้อย 30 นาที
    - - ปฏิบัติตนให้ปราศจากความเจ็บปวด
    - - รับประทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะ สะอาด ครบ5หมู่ หลีกเลี่ยงอาหารที่แป้งและไขมันมาก
    - - งดเว้นบุหรี่ สุรา สารเสพติด การพนัน และการสำส่อนทางเพศ
  - - - 2.แสดงความรัก ความห่วงใยและช่วยเหลือระหว่างคนในครอบครัว
      - 3.สมาชิกทุกคนมีส่วนร่วมในการแก้ปัญหา
      - 1.สร้างเสริมความสัมพันธ์ที่มีระหว่างสมาชิก
      - 4.ทุกคนมีส่วนร่วมในการกำหนดแนวทางการดำเนินชีวิตของครอบครัว
      - 5.พ่อแม่เป็นตัวอย่างที่ดีในการไม่ใช้ความรุนแรงในการแก้ปัญหา
    - - 1.หน่วยงานที่เกี่ยวข้องช่วยกันสอดส่องดูแลและป้องกัน ไม่ให้มีการกระทำความรุนแรง
      - 2.สร้างเสริมเจนคติ ความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องเหมาะสมให้แก่เด็กและเยาวชน ลดปัจจัยเสี่ยงที่จะนำไปสู่การใช้ความรุนแรง
    - - 1.ฝึกควบคุมอารมณ์ตนเองให้เป็นคนใจเย็น มีเหตุผล
      - 2.รับฟังความเห็นผู้อื่น
      - 3.ไม่ใช้กำลังตัดสินปัญหา
      - 4.ทำกิจกรรมที่สร้างสรรค์ในยามว่าง
      - 6.หลีกเลี่ยงอบายมุขทุกประเภท
      - 5.ไม่เข้าไปในสถานการณ์ที่เสี่ยงต่อความรุนแรง
      - 7.ต้องมีสติ เพื่อเลือกวิธีในการเอาตัวรอดได้อย่างเหมาะสม
- - - - เจตคติ : เช่น ถ้ามีเจตคติต่อการรักษาโดยแพทย์แผนปัจจุบันไม่ดีก็จะไม่ยอมรับการรักษา
      - การรับรู้ : รับรู้ว่าตนมีสุขภาพอย่างไร ก็จะมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมที่จะกระทำ
      - ค่านิยม : ค่านิยมที่ได้รับ จะมีผลต่อพฤติกรรมในด้านต่างๆรวมทั้งด้านสุขภาพ
      - อัตมโนทัศน์ : การที่บุคคลจะแสดงพฤติกรรมอย่างไรขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนั้นรับรู้เกี่ยวกับตนเองอย่างไร
      - ความเครียด : มีผลกระทบทั้งดีและไม่ดี
      - ความเชื่อ : ความเชื่อเรื่องสุขภาพบางคนเชื่อและทำตามถึงแม้ว่าจะไม่เป็นจริงก็ตาม
    - - พฤติกรรมทางเพศ : ถ้ามีพฤติกรรมทางเพศที่ไม่ถูกต้องจะส่งผลต่อสุขภาพจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
      - พฤติกรรมสุขภาพ : พฤติกรรมที่คนเชื่อว่าทำให้มีสุขภาพดี เช่น การออกกำลังกาย
      - ด้านการขับถ่าย : เช่นผู้ที่กลั้นปัสสาวะบ่อยๆจะเป็นโรคติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะได้ง่าย
      - ด้านการพักผ่อน : ถ้าพักผ่อนไม่เพียงพอจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ
      - ด้านการรับประทานอาหาร : จะส่งผลต่อสุขภาพมาก เช่น ชอบทานอาหารสุกๆดิบๆ อาจทำเป็นโรคพยาธิ
      - พฤติกรรมเสี่ยง : เช่น สูบบุหรี่,ดื่มสุรา,เสพสารเสพติด เป็นต้น
      - เกี่ยวกับอนามัยส่วนบุคคล : เป็นพฤติกรรมที่ปฏิบัติเพื่อการมีอนามัยที่ดี
    - - เพศ : โรคบางโรคพบบ่อยในเพศใดเพศหนึ่ง
      - พันธุกรรม : ส่งผลทั้งทางบวกและทางลบ
      - อายุและระดับพัฒนาการ : โรคบางโรคเป็นแตกต่างกันตามอายุพัฒนาการด้านร่างกายและจิตใจแต่ละวัน จะส่งผลต่อสุขภาพทั้งด้านกายและด้านจิตใจ
      - เชื้อชาติ : บางเชื้อชาติเป็นโรคมากกว่าเชื้อชาติอื่นๆ
    - - องค์ประกอบทางสังคม
        
        ระบบการสาธารณสุข : รัฐและเอกชนพยายามกระจายบริการสาธารณสุขให้ครอบคลุมทั้งประเทศ
        
        ระบบเศรษฐกิจและการประกอบอาชีพ : ในสังคมอุตสาหกรรมจะมีสิ่งแวดล้อมที่พิษมากขึ้น วิถีชีวิตเปลี่ยนไปใช้เทคโนโลยีมากขึ้น
        
        ระบบการศึกษา : การศึกษาที่ให้ความสำคัญของการดูแลสุขภาพจะช่วยให้มีพฤติกรรมสุขภาพอย่างถูกต้อง
        
        ระบบเมืองและการปกครอง : ให้อิสระแก่ประชาชนในการกำหนดภาวะสุขภาพโดยมีรัฐให้การสนับสนุนในด้านต่างๆ
        
        ระบบครอบครัวและเครือญาติ : มีอิทธิพลต่อความเชื่อและพฤติกรรมของคนในครอบครัว
        
        ระบบความเชื่อหรือสถาบันศาสนา : กิจกรรมทางศาสนาบางอย่างอาจมีผลกระทบต่อสุขภาพ
      - องค์ประกอบทางสิ่งแวดล้อม
        
        สภาพที่อยู่อาศัย : บ้านจะต้องมีการระบายอากาศได้ดีอยู่ห่างไกลแหล่งอุตสาหกรรม มีสุขาภิบาลที่ดี เป็นต้น
        
        สภาพปัญหาสิ่งแวดล้อมอื่นๆ : เช่น มลพิษทางน้ำ ทางอากาศ ทางดิน และเสียง ทำให้เกิดโรคและอันตรายต่อสิ่งมีชีวิตได้
        
        สภาพทางภูมิศาสตร์ : ฤดูกาลและอุณหภูมิแต่ละพื้นที่จะแตกต่างกันส่งผลกระทบ