Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
การจัดการความเครียด, นางสาวนาซีบะห์ มะลียุ
รหัสนักศึกษา 6260401028
…
การจัดการความเครียด
-
-
-
-
-
ความเครียด หมายถึง สภาวะการตอบสนองของบุคคลทั้งทางกายและจิตต่อสภาพที่เกิดขึ้นเมื่อบุคคลยังไม่สามารถจัดการกับสิ่งเหล่านั้นได้ ทำให้ความตึงเครียดของร่างกายและจิตใจ ความเครียดที่เหมาะสมจะกระตุ้นให้เกิดการปรับตัวแก้ปัญหา
-
อ้างอิง: การสร้างเสริมสุขภาพและป้องกันโรคในชุมชน : การประยุกต์แนวคิดและทฤษฎีสู่การปฏิบัติ
(ฉบับปรับปรุง) บทที่ 4 การสร้างเสริมสุขภาพเฉพาะพฤติกรรม หน้า 145 – 192