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Bullet Journal - Coggle Diagram
Bullet Journal
前言
只有我能解決，我相信自己可以做到
潛能尚未完全發揮
缺乏自我意識
聚焦重要事，取得生活主導權，有意識邁向目標
承諾
謹慎運用時間與精力
聚焦重要事，提升注意力，增加生產力
專注於當下，認識自己與自身定位
有意識的執行信念
為什麼
知道要什麼，及為何要，誠實面對自己
逐步強化自我意識
反思確保有專注於重要事
筆記本
檢視筆記，建立連結並指引未來
思考與內心的連結地
手寫
內外在世界的連結
強化思考、聯想與理解力
指南
有目的性的生活
清理思緒
心理盤點清單
專注於重要事，減少決策，避免決策疲勞
檢視心力投入何處
為何要做，篩選出重要事