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CALISTENIA
El propósito de este trabajo es dar a conocer información…
CALISTENIA
El propósito de este trabajo es dar a conocer información acerca de la calistenia sus funciones, datos, etc
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conjunto de ejercicios musculares que ayudan a mejorar la condición física en un corto periodo de tiempo.
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A lo largo de la historia, la Calistenia ha tenido y tiene una gran repercusión
como método de preparación física y mental.
El concepto de Calistenia, ha ido evolucionado por lo que no existe una definición exacta que se amolde a la concepción actual.
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los ejercicios desde los más globales, siempre utilizando peso propios
numerosos beneficios a nivel físico, psicológico y socio afectivo.
se trabaja la propiocepción a nivel tendinoso una mejora de movilidad y coordinación de movimientos.
En relación al plano psicológico, se conseguirá en primer lugar reforzar la autoimagen, el auto concepto y por consiguiente la autoestima.
La Calistenia, se convierte así en un alternativa eficaz para combatir diferentes patologías mejorando la calidad de vida,
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