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Sueño y Ritmos Biológicos - Coggle Diagram
Sueño y Ritmos Biológicos
¿Porqué dormimos?
Funciones del sueño REM
Interviene en el desarrollo del cerebro
Cambios responsables del aprendizaje (lo facilita)
Sueño y aprendizaje
sus
Funciones del sueño
son
Permite que el cerebro descanse
Ayuda a la consolidación de la memoria a largo plazo
Funciones del sueño de ondas lentas
Efectos de la privación del sueño
son
Distorsiones perceptivas
Alucinaciones
Afecta la capacidad cognitiva
Estrés oxidativo
Efectos del ejercicio sobre el sueño
el
Sueño proporciona descanso al organismo
Efectos de la actividad mental sobre el sueño
la
Parte que tiene más actividad durante la vigilia produce produce más ondas lentas durante el sueño
Descripción fisiológica y comportamental del sueño
el
Sueño
es una
Conducta
Fases del sueño
son
Fase 1
es la
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Fase 3
es
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Fase 2
Incluye periodos de actividad
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Fase 4
es
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Actividad mental durante el sueño
Durante el sueño REM
el
Flujo sanguíneo cerebral
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Trastornos del sueño
son
Narcolepsia
es un
Trastorno neurológico
se
Caracteriza
por
Episodios de sueño
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Trastorno de conducta durante el sueño REM
Puede deberse a un daño cerebral
de los
Circuitos neurales tronco cefálicos
que
Controlan el sueño REM
Insomnio
es la
Dificultad para quedarse dormido
una vez
En cama o tras despertarse en la noche
Trastornos asociados al sueño de ondas lentas
se dan
Durante la fase 4
donde
Ocurren conductas inadaptación
como
Mojar la cama (enuresis nocturna)
Andar dormido (sonambulismo)
Terrores nocturnos
Trastornos de ingesta asociado al sueño
Mecanismos fisiológicos del sueño y la vigilia
Control químico del sueño
por medio de
Adenosina
es un
Neurotransmisor nucleósido
Control neural del sueño
Control neural del arousal
Arousal
es el
Nivel de alerta y vigilia de un animal
Noradrenalina
el
Sistema del locus coeruleus (LC)
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Serotonina
se localizan en
Núcleos de Rafe
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Acetilcolina
localizado en
Protuberancia
Prosencéfalo basal
Septum medial que controla la actividad del hipotalamo
Histamina
se localiza en
Células del núcleo tuberomamilar (NTM) del hipotálamo
Orexina
se localizan en el
Hipotálamo lateral
Control neural del sueño REM
la
Región de la protuberancia dorsal ventral del locus
Interconectadas
a través
Neuronas gabaérgicas inhibidoras
en la
Región sublateral dorsal (SLD)
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Región sustancia gris periacueductal ventrolateral (SGPAvl)
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Control neural del sueño de ondas lentas
Neuronas del área preóptica
se inhiben
Núcleo tuberomamilar del núcleo del safe y locus coeruleus
segragan
Serotonina, Noradrenalina e Histamina
estas
Inhiben estas neuronas
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se activan
Segregan GABA
que
Envían sus axones a las regiones implicadas en el arousal
e
Inhiben su función
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Reloj biológicos
El núcleo supraraquismático
localizado en
Hipotálamo
su
Función en el control de los ritmos circadianos
Melanopsina
se halla en
Células ganglionares
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NSQ
son
Responsables de la organización de los ciclos del sueño y vigilia
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La naturaleza del reloj
Mecanismo del TIC TAC
regulado por
Tiempo que lleva producir
y
Degradar un conjunto de proteínas
Control de los ritmos estacionales
Glándula pineal
segregan
Melatonina
que
Controla los ritmos estacionales
las
Neuronas del NSQ hacen sinapsis
con
Neuronas del NPV
sus
Axones se recorren hasta la médula espinal
donde
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Ritmos circadianos y sincronizadoras
es aquel que
Tiene un ciclo aproximadamente de 24 horas
son
Respuestas pasivas de los cambios de iluminación
sin embargo
Otras son controlados por mecanismos del organismo
los llamados
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Cambios en los ritmos circadianos: Cambio de turno de trabajo y desfase horario
la
Melatinona
esta
Implicada
en
Ritmos circadianos
Ayuda a adaptarse a los efectos de los cambios de trabajo o desfase horario