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Enanitos Mentales - Coggle Diagram
Enanitos Mentales
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Hábitos
como se forman
cambiando, los malos hábitos
Disciplina, fuerza de voluntad,
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NAC
tener claro lo que se desea, asociar placer con el cambio, cambiar habitos negativos, por cosas positivas, interrumpir pautas, verificar que el cambio sea verdadero,
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nuestra personalidad
habito de pensar, nuestro software mental en 2 estados opuestos
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neurociencia nutricional
ejercitar los enanitos
escribir, leer, realizar cosas nuevas, aprender algo nuevo, resolver situaciones, pensar, practicar juegos inteligentes
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alimentar a los enanitos
salud es un verdadero poder, son radicales libres, consumen, frutas, v verduras, sustancias nootropicas, carbohidratos altos, productos lácteos
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Eficiente, efectivo
las habilidades
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acción
Eliminar la inseguridad, y el miedo al fracaso
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Que son neuronas,
Viven por la energía que proporciona el oxigeno y el azúcar de nuestra sangre, gran comunicación con otras neuronas por medios de los neurotransmisores
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como funcionan, se encuentran programados para evitar lo doloroso y buscar lo placentero.
atraves de los sentidos, evitan experiencias desagradables, educación.
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auto entrenamiento metas, como alcanzarla
preparación, tener el deseo y disposición, ejecutar un plan de acción, desaparecer los miedos, alejar el virus
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