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Calistenia, El propósito de este mapa mental, es informar a las personas,…
Calistenia
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Ésta forma de entrenamiento,viene determinada por las habilidades motrices básicas:
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Esta actividad física requiere una técnica correcta para evitar lesiones, ya que puede afectar a los hombros y codos, por los movimientos.
Disciplina con una función anatómica, funcional,
cognoscitiva y pedagógica.
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Hemos optado por definirla, como el conjunto de ejercicios que pretenden:
Desarrollar las capacidades físicas básicas, a través del propio peso
Pudiéndose realizar en espacios no concretos, valiéndose del equilibrio y el control corporal
para el desarrollo a nivel físico y mental.
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Para realizar esta actividad será esencial tener en cuenta las características particulares de cada persona,
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Un beneficio; se contribuye al desarrollo de una correcta higiene postural al trabajar sobre el control y la estabilidad,
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El propósito de este mapa mental, es informar a las personas, sobre este este tema y consigo mismo su explicación.
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