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Calistenia
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Qué es ?
Un conjunto de ejercicios en el cual desarrollas tus capacidades básicas a través de tu propio peso realizándolo en un espacio adecuado manteniendo el equilibrio y control físico combinado con mental.
Propósito
Ensalzar las propiedades que tiene la Calistenia
como un método reinventado que gana cada día más adeptos.
Origen
En una escuela llamada Salzman 1875 donde trabajó un profesor de gimnasia llamado Christina Carl André lo ocupó gracias a que un día habían suspendido las actividades al aire libre .
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