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Capítulo 3: Cognición Social Cognisción social - Coggle Diagram

- - - - A) Atención: Qué información percibimos
        B) Codificación: Proceso a través del cual la información que percibimos es almacenada en nuestra memoria
        C)Recuperación: Proceso a través del cual recuperamos información de la memoria para usarla de alguna manera.
- - - - El sesgo hacia lo negativo ocurre durante las etapas iniciales de la cognición social, en las que primero evaluamos un estímulo de acuerdo a la dimensión simple positivo-negativo.
      - Perspectiva evolucionista: las respuestas rápidas a estímulos negativos son con frecuencia importantes para la supervivencia.
  - - - Hay ocasiones en las que la gente se prepara para lo peor y se vuelve pesimista bajo condiciones para anticipar posibles malas noticias que tendrán un fuerte efecto negativo sobre ellos.
  - - - Mejores resultados: Muy relacionado con la experiencia del arrepentimiento. Y tales remordimientos parecen ser más intensos cuando implican cosas que deseamos pero que no hicimos, más que cosas que hicimos de manera deficiente. También fuertes sentimientos de insatisfacción o envidia.
      - Peores resultados: Relacionado con experimentación de sentimientos positivos de satisfacción o de esperanza. Después de eventos trágicos, la gente encuentra alivio en pensamientos como "no se podía hacer más, era inevitable".
    - - Esto sucede cuando un individuo ha decidido no realizar ninguna acción y de esa manera pierde la oportunidad de obtener un resultado positivo.
- - - - La memoria dependiente del estado de ánimo: Se refiere a que lo que recordamos mientras nos hallamos en un estado de ánimo dado puede estar determinado por lo que nosotros aprendimos cuando previamente estuvimos en ese estado. la naturaleza de la información no importa, sólo es relevante tu estado de ánimo en el momento en que la aprendiste y cuando intentaste recordarla.
      - Efectos de congruencia con el estado de ánimo: Se refiere al hecho de que somos más propensos a almacenar o recordar información positiva cuando nos hallamos en un estado de ánimo positivo y de almacenar/recordar información negativa cuando nos encontramos en un estado de ánimo negativo.
    - - Un estado de ánimo feliz puede incrementar la creatividad
  - - - Empleamos nuestros pensamientos para regular nuestros sentimientos.
        
        Pensamiento contrafáctico: reduciendo mentalmente las posibilidades de éxito (convenciéndonos de que nunca tuvimos la oportunidad) reducimos nuestro desaliento y así regulamos nuestros estados afectivos.
        
        Caer en la tentación: La gente escoge conscientemente caer en tentaciones algunas veces cuando experimentan un fuerte sentimiento negativo.