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Gimnasia Es una disciplina deportiva que nos permite a través de…
Gimnasia Es una disciplina deportiva que nos permite a través de ejercicios físicos desarrollar de forma armónica y artística nuestro cuerpo.
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Tipos de gimnasia
Gimnasia en trampolín
En esta se practican acrobacias por los atletas con aparatos elásticos mientras los gimnastas toman altura.
Gimnasia aeróbica
En esta modalidad los atletas realizan ejercicios de alta intensidad a través de acrobacias que muestran s fuerza, flexibilidad, agilidad y sobre todo una buena destreza al realizar los movimientos.
Gimnasia rítmica
Esta incluye varios géneros como ballet y danza teatral además de elementos gimnásticos en armonía con la música y otros instrumentos que se utilizan para realizar dicha modalidad.
Gimnasia acrobática
En esta gimnasia se practican acrobacias y contienen también elementos gimnásticos en los que se reflejan la flexibilidad, saltos, giros y equilibrio. Esta se realiza en equipo y deben de realizar figuras y pirámides realizando el trabajo en equipo.
Gimnasia artística
Este tipo de gimnasia se basa en coreografías que se realizan combinando la velocidad de los elementos corporales mediante composiciones corporales. Esta es la mas antiguas de las gimnasias.
Gimnasia general
En esta modalidad no importa el tipo de sexo ni la edad, se trabaja en equipo y se realizan ejercicios de forma coordinada. Como indica su nombre es abierta para todo el mundo.
Milca T, Rodríguez Liriano (Matricula: 20191-0306).
Importancia
La importancia de la gimnasia radica en varios ámbitos que son de gran relevancia para el ser humano, estos se ven reflejados en el área de la salud ya que por medio de la actividad físicas nos mantenemos en forma y conservamos un estado optimo en nuestros cuerpos y en la educacion física ya que esta practica permite que nuestros músculos se vuelvan flexibles y se fortalezcan, no obstante, ayuda a desarrollar y a agudizar nuestras habilidades motrices.
Función
Su función es que mediante la rutina de ejercicios el cuerpo pueda adquirir disciplina y desarrollar la fortaleza y flexibilidad. Puede ser con fines deportivos o simplemente por recreación.
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