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Situação, Nahana Roza, O filme relata a história de Dave, um empresário…
Situação
Antes de ir viajar e pegar o avião, sua namorada pede um beijo na boca. Ele comenta que ela sabe que ele não gosta de beijar em público.
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O filme relata a história de Dave, um empresário que aparentemente é uma pessoa calma, mas que demonstra incômodo ao demostrar afeto em público para sua namorada.
Esse comportamento tem por consequência uma situação que aconteceu na sua infância, onde no momento em que foi dar o seu primeiro beijo, um colega abaixou suas calças e o ridicularizou na frente de muitas pessoas e crianças, gerando fobia social, e desde então demonstra sintomas de ansiedade, e insegurança em várias áreas de sua vida.
Depois de um desentendimento no vôo, é submetido a terapia de grupo, para um tratamento de controle da raiva.
Crenças
Centrais: eu sou inútil, não consigo fazer isso sem me sentir constrangido.
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Crenças
Centrais: ninguém tem interesse em mim, não possuo qualidades o suficiente para isso e não sou atraente.
Intermediária: se eu for, ela não vai querer e vou levar um fora; e levando um fora, as pessoas vão ver e dar risada.
Crenças
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Intermediária: se eu falar o que não concordo, ele pode me demitir, e não irei arrumar outro emprego.
Crença
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Intermediária: se talvez eu tivesse vindo mais cedo, teria sentado aqui antes dele e provavelmente não estaria passando essa vergonha
Crenças
Centrais: não faço as coisas certas, não mereço o amor de ninguém por esse motivo.
Intermediária: se ela acabar terminando comigo, não irei arrumar nunca mais outra pessoa.
Crenças
Centrais: não sou digno de casar com ninguém, pois não faço ninguém feliz.
Intermediária: se ela não aceitar, provavelmente ninguém mais irá aceitar também.
Emoções
Ansiedade, preocupação, medo, vergonha, timidez.
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Comportamento/ação
A primeira vez beijou de forma rápida, a segunda vez se esquivou; deu um aperto de mão; se apressou para sair do lugar.
Pensamentos
Automáticos: ela sabe que eu não gosto; por que ela insiste em fazer isso?; eu não gosto disso, as pessoas estão me olhando; se as pessoas verem elas vão rir de mim.
Situação
Quando chega dentro do avião, encontra um
homem sentado na sua poltrona. Dave conversa com o homem, para que ele mude para o seu lugar, mas houve resistência por parte do homem.
Pensamentos
Automáticos: por que ele esta sentado aqui?; essa poltrona é minha, paguei por ela; eu vou sentar onde agora?
Emoções
Ansiedade, medo, timidez.
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Situação
Dave e o terapeuta vão a um bar, e uma mulher muito bonita passa por eles. O terapeuta pede para que Dave vá até ela para ''flertar'', para mostrar que ele é capaz de gerar interesse em alguém.
Pensamentos
Automáticos: eu tenho namorada, não vou ir conversar com ela; ele está louco; ela não vai se interessar por mim.
Emoções
Medo, raiva, ansiedade, nervosismo, confusão.
Reações fisiológicas
Tremores, sudorese, taquicardia, agitação.
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Situação
Quando chegou em casa, o terapeuta comenta que que conversou com sua namorada, comunicando que ele estava em um encontro no bar com outra mulher.
Pensamentos
Automáticos: por que ele foi falar para ela?; foi ele que mandou, eu nem queria ir; qual o problema dele?; quando ela ligou ele podia ter falado que eu estava fazendo outra coisa, que eu tinha ido ao banco; minha namorada não vai mais querer saber de mim.
Emoções
Medo, raiva, ansiedade, nervosismo, confusão, tristeza.
Reações fisiológicas
Sudorese, taquicardia, agitação.
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Situação
Dave sempre se submete a fazer o que seu chefe manda, sempre de forma grosseira e nunca reconhece seu trabalho. Sendo que faz 5 anos que era para ele ter sido promovido para outro cargo.
Pensamentos
Automáticos: vou cumprir com esse dever; não posso deixar meu chefe na mão; e se ele me demitir se caso eu não fizer?
Emoções
Ansiedade, medo, nervosismo
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Comportamento/ação
Evita situações aversivas e prefere mascarar o desconforto; finge que está tudo bem; realiza as atividades designadas.
Situação
O terapeuta e a namorada de Dave estavam saindo (para combinar os níveis do tratamento) e ele acha que eram encontros românticos, Dave fica sabendo que o terapeuta irá levar ela a um jogo de futebol americano, sendo que é lá onde ele queria pedi-la em casamento.
Pensamentos
Automáticos: como assim ele vai levar ela ao jogo?; eu quero pedi-la em casamento; ela não pode casar com ele.
Emoções
Ansiedade, nervosismo, raiva, medo, confusão, feliz.
Reações fisiológicas
Sudorese, agitação, taquicardia, tremores.
Comportamento/ação
Invadiu o campo do estádio e declarou seu amor a namorada diante de muitas pessoas/torcedores; sem receio nenhum; beijou ela pela primeira vez em público.
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