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Ejercicios neuromusculares de tipo pliométrico como tratamiento de…
Ejercicios neuromusculares de tipo pliométrico como tratamiento de déficit de control postural de jugadores de voleibol
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Estudio
Hipótesis: Una sesión de ejercicio pliométrico afectará rendimiento del control postural e inducirá reducción de conciencia articular en jugadores de voleibol
- Evaluación control postural
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- Entrenamiento (ejercicio pilométrico)
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4 series, 10 repeticiones con 45 cm de altura
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Una sesión de ejercicio pliomérico indujo una disminución significativa en la dirección de alcances (déficits en equilibrio)
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REFERENCIA: Abbas Asadi.. (18-Febrero-2016). Plyometric type neuromuscular exercise is a treatment to postural control deficits of volleyball players: A case study.. Revista Andaluza de Medicina del Deporte., Vol. 9, No. 2, 75-79. Disponible en: http://scielo.isciii.es/pdf/ramd/v9n2/original4.pdf.
