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QUALIDADE DE VIDA - Coggle Diagram
QUALIDADE DE VIDA
SAÚDE
A saúde como muitas pessoas pensam, não é apenas ausência de doenças, é além disso um estado de bem-estar físico, mental e social
A saúde está relacionada a muitas coisas simples e cotidianas como desde a alimentação até uma boa noite de sono
Segundo a OMS, para um individuo ter saúde é necessário que ele viva com o mais completo bem-estar físico, mental e social
HABITOS SAUDAVEIS
Hábitos saudáveis são uma serie de ações ou hobbies que deixam nossa vida mais saudável, tanto mentalmente quanto fisicamente
Podemos usar como exemplos de hábitos saudáveis como: consumir alimentos saudáveis, praticar atividades físicas, beber agua, ler, ter uma boa noite de sono e outros...
Independentemente dos hábitos saudáveis que praticamos, devemos ter cuidado com os exagero pois tudo em excesso faz mal e pode trazer resultados negativos.
DOENÇA
A doença é uma condição particular anormal que afeta negativamente uma parte ou um todo de um organismo
Pode se considerar uma doença, quando temos hábitos ruins, que prejudicam a nossa saúde e que não conseguimos mudar isso, por exemplo: um vício
A doença não está somente ligada a condições físicas, mas também mentais, como depressão, ansiedade e insônia.
BEM-ESTAR
Está relacionado com a capacidade do individuo suprir suas necessidades e satisfazer-se com a sua vida
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