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現實治療 - Coggle Diagram
現實治療
人性觀
五種需求
自由
快樂安寧
權力
生存
愛與隸屬
完整的行為
認知
情緒
行動
生理
獨特世界
相簿
渴望與之建立情感連結的人
診斷描述：人們選擇某些行為來解決目前關係所引起的痛苦挫折
主要概念
治療的原則
聚焦在當下
拒絕移情
去病理化
抉擇和負責
非責備
三R原則
Responsbility
Reality
Right
避談症狀
積極嗜好
成功認同
治療
歷程
關係
溫暖的同時要有中度的挑戰
WDEP策略
What
Doing/Direction
Evaluaion
Plan
SAMIICCC
目標
排序需求、與重要他人連結→有效能的行為
技術
評價
優點
具策略結構
短期目標
鼓勵行動
批評
反對移情
集體主義的國家
忽略情緒