En la sociedad en la que vivimos, cada vez se hace más difícil encontrar
tiempo para llevar a cabo actividad física, bien sea por el ritmo de vida, por nuestro
trabajo o simplemente porque entrenar no es divertido.
La idea primigenia de la Calistenia, ha ido evolucionando desde sus orígenes
hasta la concepción que se tiene hoy en día de ella. Ésta forma de entrenamiento,
viene determinada por las habilidades motrices básicas, desplazamientos, saltos,
giros, lanzamientos y recepciones, que intervienen en la mayoría de las
ejecuciones motrices que se practican.
