Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

บทที่ 8 ปัจจัยที่มีผลต่อสุขภาพและความรุนแรง - Coggle Diagram

- - - - อย่างน้อย สัปดาห์ละ 3 วัน
        
        วันละอย่างน้อย 30 นาที
        
        อย่างสม่ำเสมอ
        
        เช่น
        
        วิ่ง
        
        ปั่นจักรยาน
        
        รำมวยจีน
        
        เดินเร็ว
        
        รำไท้เก๊ก
    - - บ้านเอื้อต่อสุขภาพ
      - สร้างสิ่งแวดล้อมที่ดีในชุมชน
    - - งดเว้น
        
        สารเสพติด
        
        สุรา
        
        การพนัน
        
        สำส่อนทางเพศ
    - - โรคที่เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของคนไทย
        
        โรคความดันเลือดสูง
        
        โรคหัวใจและหลอดเลือด
        
        โรคมะเร็ง
        
        โรคเบาหวาน
        
        โรคเอดส์
        
        อุบัติเหตุ
    - - ควรรับประทานอาหาร
        
        ถูกลักษณะ
        
        สะอาด
        
        ปลอดภัย
        
        ครบ 5 หมู่
      - ควรหลีกเลี่ยง
        
        ไขมันมากเกินไป
        
        แป้งมากเกินไป
    - - อารมณ์มีความสัมพันธ์กับสุขภาพ
        
        เมื่อมีความสุขจะหลั่งสารเอนโดรฟิน
        
        การทำงานของสมองดี
        
        กระชุ่มกระชวย
        
        หายป่วยเร็วขึ้น
        
        ผ่อนคลาย
        
        อายุยืนมากขึ้น
        
        ร่างกายตื่นตัว
  - - - เคารพและเชื่อฟังผู้ใหญ่
      - แสดงความรักต่อกัน
      - ทุกคนควรมีส่วนร่วมในการแก้ไขปัญหา
      - สร้างกฎระเบียนภายใน
      - ผู้ปกครองเป็นตัวอย่างที่ดี
    - - ฝึกควบคุมอารมณ์ให้เป็นคนใจเย็นและมีเหตุผล
      - ยอมรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น
      - ไม่ใช้กำลัง
      - ใช้เวลาว่างทำกิจกรรมที่สร้างสรรค์
      - ไม่อยู่ในสถานการณ์ที่เสี่ยงต่อความรุนแรง
    - - สร้างภูมิคุ้มกันให้แก่เด็กและเยาวชน
      - หน่วยงานที่เกีี่ยวข้องช่วยสอดส่องดูแล
- - - - โรคเอดส์เป็นสาเหตุหลัก
    - - ชาย
        
        9.93 ต่อประชากรแสนชาย
      - หญฺฺิง
        
        2.28 ต่อประชากรแสนหญิง
    - - โรคทางเดินหายใจตะวันออกกลาง (MERS)
- - - - ระบบการสาธารณสุข
        
        หลักประกันสุขภาพทำให้ประชาชนเข้าถึงบริการ
      - ระบบเศรษฐกิจและการประกอบอาชีพ
        
        อาเซียนทำให้เคลื่อนย้ายแรงงานเสรี รวมทั้งการแพทย์
      - ระบบการศึกษา
        
        ให้เยาวชนมีพฤติกรรมสุขภาพอย่างถูกต้อง
      - ระบบการเมืองและการปกครอง
        
        รัฐให้การสนับสนุนประชาชนในด้านสุขภาพ
      - ระบบครอบครัวและเครือญาติ
        
        อิทธิพลจากความเชื่อและพฤติกรรมของคนในครอบครัว
      - ระบบความเชื่อและสถาบันศาสนา
        
        กิจกรรมทางศาสนาบางอย่างมีผลต่อสุขภาพ
    - - สภาพที่อยู่อาศัย
        
        บ้านที่ส่งเสริมสุขภาพดี
        
        ห่างไกลจากแหล่งอุตสาหกรรม
        
        ระบายอากาศได้ดี
        
        ไม่มีเสียงรบกวน
        
        สุขาภิบาลดี
        
        มีท่อระบายน้ำ
        
        กำจัดขยะถูกวิธี
        
        น้ำดื่มน้ำใช้สะอาด
        
        ปลอดภัยจากโจรผู้ร้าย
        
        ดูแลรักษาความสะอาด
      - สภาพปัญหาสิ่งแวดล้อม
        
        มลพิษทางอากาศ
        
        อากาศเป็นพิษหรือฝุ่นละออง
        
        โรคระบบทางเดินหายใจ
        
        มลพิษทางเสียง
        
        เสียงดัง
        
        ประสาทหูเสื่อม
        
        มลพิษทางดิน
        
        ดินมีสารพิษ
        
        รับประทานอาหารซึ่งปลูกในดินที่มีสารพิษ
        
        มลพิษทางน้ำ
        
        น้ำมีเชื้อโรคปนเปื้อน
        
        โรคระบบทางเดินอาหาร
      - สภาพทางภูมิศาสตร์
        
        ฤดูกาลและอุณหภูมิของแต่ละพื้นที่แตกต่างกัน
  - - - เชื้อชาติ
        
        บางเชื้าติเป็นโรคบางโรคได้ง่าย
      - อายุและพัฒนาการ
        
        โรคหลายโรคเป็นต่างกันตามอายุ
      - พันธุกรรม
        
        การถ่ายทอดโรคทางพันธุกรรม
      - เพศ
        
        ชาย
        
        โรคริดสีดวงทวาร
        
        ไส้เลื่อน
        
        โรคทางเดินหายใจ
        
        โรคกระเพาะอาหาร
        
        หญิง
        
        นิ่วในถุงน้ำดี
        
        โรคกระดูกพรุน
        
        โรคของต่อมไทรอยด์
        
        โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
    - - อัตมโนทัศน์
        
        ผลรวมของความรู้สึกนึกคิด
      - ความเชื่อ
        
        การดำเนินชีวิต
        
        ดื่มน้ำมะพร้าวขณะมีประจำเดือนทำให้เลือดหยุดไหล
        
        รับประทานข้าวเหนียวทำให้แผลเปื่อย
        
        รับประทานไข่ขณะเป็นแผลทำให้แผลเน่า
      - เจตคติ
        
        ความรู้สึกต่อสิ่งต่างๆ
      - การรับรู้
        
        การรับรู้ส่งผลต่อพฤติกรรม
      - ค่านิยม
        
        ได้รับอิทธิพลจากสังคม
      - ความเครียด
        
        กระทบต่อสุขภาพทั้งทางบวกและทางลบ
    - - พฤติกรรมการขับถ่ายปัสสาวะและอุจจาระ
        
        ไม่กลั้นปัสสาวะและอุจจาระเป็นเวลา
      - พฤติกรรมทางเพศ
        
        ไม่สำส่อนทางเพศ
      - พฤติกรรมการรับประทานอาหาร
        
        รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
      - พฤติกรรมสุขภาพ
        
        ออกกำลังกายสม่ำเสมอและตรวจสุขภาพร่างกายทุกปี
      - พฤติกรรมเกี่ยวกับอนามัยส่วนบุคคล
        
        อาบน้ำ แปรงฟัน สระผม ทำความสะอาดอวัยวะสืบพันธุ์
      - พฤติกรรมเสี่ยง
        
        สูบบุหรี่ ดื่มสุรา เสพสารเสพติด ขับรถโดยประมาท
- - - - สถานภาพ
      - บทบาท
  - - - อารมณ์รุนแรง
      - เครียด
    - - พบเห็นความรุนแรง
    - - เศรษฐกิจ
      - การศึกษา
      - อายุ