Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Похудей с Сусаной Нечай | Авторская методика - Coggle Diagram
Похудей с Сусаной Нечай | Авторская методика
Способы похудения
Диеты
Голод/Урезание порций
Заниматься спортом
Правильное питание
Трудно
Соблюдать режим
Готовить
Делать упражнения
Легко
Во время отпуска/отдыха
Летом, когда много сезонных овощей и фруктов
Дорого
Продукты
Спортзал
Доп.техника для приготовления (например, блендер)
Недоступно
Не все продукты можно купить
Нет времени на готовку и диету
Не получится возить с собой множество контейнеров с полезной едой
Нельзя внезапно перекусить где-то в кафе (нужно заранее подумать о своём питании)