Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
CONDICIONS FISIQUES - Coggle Diagram
CONDICIONS FISIQUES
Resistència
Fer una activitat durant el major temps posibles
Resistència aeróbica
Duració del esforç prolongada
Intensitat moderada o baixa
Resistència anaeróbica
Resistència moderada o alta
Duració del esforç curta
Velocitat
Realitzar un moviment en el menor temps possible a un ritme máxim de ejecució
Velocitat de reacció
Respondre a un estimul amb un moviment en el menor temps posible
Velocitat gestual
Realizació de un gest aislat
Velocitat de desplassament
Recorrer una distància en el
menor temps possible
Força
Vèncer una resistencia o contrarrestarla per mitj de la acció muscular
Força màxima
Dessarrollar la máxima tensió possible
Força velocitat
Donar a una carga la máxima acceleració possible
Força ressistència
Soportar la fátiga provocada per un esforç prolongat
Flexibilitat
Extensió máxima de un moviment en una articulació determinada
Flexibilitat dinàmica
Desplaçament de una o varies parts del cos
Flexibilitat estàtica
Buscar un grau d'estirament que no arribe al dolor i que es mantin-lo durant uns segons