Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Chủ đề: CON NGƯỜI VÀ SỨC KHỎE ( Khoa học lớp 4) - Coggle Diagram
Chủ đề: CON NGƯỜI VÀ SỨC KHỎE ( Khoa học lớp 4)
Trao đổi chất ở người
Con người cần gì để sống
Những yếu tố cần thiết cho sự sống của con người: thức ăn, nước uống, không khí,ánh sáng, nhiệt độ
Trao đổi chất ở người
Một số biểu hiện về sự trao đổi chất giữa cơ thể người và môi trường
Một số cơ quan tham gia trực tiếp vào quá trình trao đổi chất: tiêu hóa, tuần hoàn, hô hấp, bài tiết
Khái niệm quá trình trao đổi chất
Mối liên hệ giữa các cơ quan đó
Sơ đồ sự trao đổi chất giữa cơ thể người và môi trường
Nhu cầu dinh dưỡng
Dinh dưỡng hợp lí
Cần phối hợp các thức ăn có nguồn gốc từ động vật và thực vật để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Nên ăn ít chất béo có nguồn gốc từ động vật để tránh gặp các bệnh về tim mạch
cần phải tạo bữa ăn đầy đủ chất
dinh dưỡng để cung cấp năng lượng cho cơ thể
Một số chất dinh dưỡng có trong thức ăn và vai trò của chúng đối với cơ thể
Nhóm thức ăn chứa nhiều chất béo
Nhóm thức ăn chứa nhiều vitamin, chất khoáng
Nhóm thức ăn chứa nhiều chất đạm
Nhóm thức ăn chứa nhiều chất bột đường
Thực phẩm an toàn
cần lựa chọn thực phẩm an toàn có nguồn gốc
để đảm bảo sức khỏe, phòng tránh các bệnh
An toàn trong cuộc sống
Quy tắc an toàn
phòng tránh tai nạn đuối nước
Việc không nên làm
Không chơi đùa gần ao hồ; không nô đùa khi dông bão đang qua
Thành giếng được xây cao và có nắp đậy rất an toàn đối với trẻ em
Khi bơi ở biển chúng ta nên bơi sát bờ và cần có phao hỗ trợ
Việc nên làm
Chấp hành tốt các an toàn khi tham gia các phương tiện giao thông đường thủy
Chỉ tập bơi và bơi ở những nơi có người lớn và phương tiện cứu hộ, tuân thủ các quy định của hồ bơi, khu tập bơi
vệ sinh phòng bệnh
phòng bệnh béo phì
tác hại
nguy cơ mắc bệnh tim mạch
bệnh tiểu đường
bị huyết áp cao
phòng một số bệnh lây qua đường tiêu hóa
một số bệnh lây qua đường tiêu hóa
nguyên nhân
uống nước lã
cách đề phòng các bệnh đường tiêu hóa
ăn uống khi bị bệnh
khi bị bệnh cần phải
ăn nhiều thức ăn nhiều chất dinh dưỡng như thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh....
nếu bị bệnh quá yếu không nên ăn thức ăn đặc, ăn cháo, thức ăn mềm, nước ép hoa quả,...
một số bệnh đòi hỏi ăn theo chỉ dẫn của bác sĩ
