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Inteligencia Emocional - Coggle Diagram
Inteligencia Emocional
Beneficios
Regula nuestro estado de ánimo
Capacidad de insistir ante posibles frustraciones
Control de Impulsos
Ámbitos
Laboral
Ayuda al desarrollo de la autoconciencia
Desarrollo de la automotivación
Brinda equilibrio en la vida
Social
Escucha
Empatía
Interpreta el lenguaje corporal
Relación efectiva con los demas
Lenguaje no verbal
Tipos
Gestos
Gestos con manos
Expresión facial
Movimiento de extremidades
Actitud
Postura corporal
Paralenguaje
Volumen
Tono de voz
La velocidad del habla
Ventaja de lenguaje no verbal
Transmiten nuestro estado de ánimo
Reciprocidad
Refuerza el mensaje
Claridad
Asertividad laboral
Enemigos
Ansiedad y miedo
Salud mental
Estrés agudo
Trastorno de ansiedad
Estados depresivos
Salud Fisica
Alteraciones digestivas
Problemas respiratorios
Beneficios
Capacidad de solucionar problemas
Estimula la creatividad
Mejor rendimiento en el trabajo
Refuerza el autoestima
Infunde respeto
Reduce los niveles de estrés
Resilencia en el trabajo
Rasgos
Conocen sus limitaciones
Utilizan los recursos para aprender
Se rodean con gente positiva
Aprende de los obstaculos
Perseverante
Se adapta
Optimista
