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La Opción Asertiva, Aguilar, E. (1987).Cómo ser tú mismo sin culpas.…
La Opción Asertiva
Respetarse a sí mismo
Comprenderse
Perdonarse
Responsabilizarse
Ser directo
Evitar rodeos
Sin historias
Sin justificaciones
Ser honesto
Valentía para asumir las consecuencias de los actos
En lo importante
Trascender
Ser apropiado
Prudencia
Circunstancia
Contexto
Ser positivo
Intención
Propósito
Util
Respetar a los demás
Tratar como te gustaría ser tratado
Perdonar
Control emocional
Respiración
Punto cero
Saber decir
Hechos
Sin juicios
Lenguaje no-verbal
Postura
Emoción
Saber escuchar
Aguilar, E. (1987).Cómo ser tú mismo sin culpas. Ciudad de México. Editorial Pax México.