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Psicología Sistémica Generacional, Referencias: …

- - - - Origen
        
        Dificultad que anteriormente tuvieron miembros de la familia para separarse de la familia nuclear
        
        Cada generación pasa una parte de su dificultad a la siguiente
    - - Uso del genograma
      - Busca la diferenciación del self
        
        Producir una persona libre de enredos mutiladores con sus relaciones familiares, pasadas y presentes.
      - Self diferenciado: Solución del problema
        
        Similar al psicoanálisis en longevidad
      - Distinto a una terapia familiar tradicional
      - Actitud orientada hacia el individuo
      - Terapeuta
        
        Identifica los procesos reactivos que vinculan los triángulos claves en cadenas autorrepetitivas
        
        Inversiones como terapia estratégica
        
        Hacer que en relación autorreforzante, la persona invierta su relación actual a la respuesta predecible de otros = Inhibir o romper el ciclo de la causa mutua
  - - - Represión como explicación de los síntomas
    - - Hecho temido se vuelve público --> Perderá su terror, desaparecerá el síntoma
    - - Introyecciones
        
        Recuerdos o huellas de los padres (y otras figuras significativas) que aún influyen sobre el presente
        
        Tales figuras deben presentarse en persona a las sesiones de terapia del paciente. -Fairbarn
    - - Estructura en donde las personas recrean la familia
  - - - Libro de cuentas multigeneracional
      - Sistema multigeneracional de obligaciones y deudas que deben de pagarse con el tiempo
    - - Surgen cuando la justicia familiar es muy lenta y/o insuficiente
        
        Ocurre La cadena de las retribuciones desplazadas
    - - Acumulación excesiva de injusticias
    - - Interés individual se sacrifica en la supervivencia del grupo
    - - La lineal cadena de acontecimientos que caen sobre las generaciones
        
        Cadena de injusticias desplazadas
    - - Reenmarcación positiva como arma para el cambio
        
        Epistemología más circular
- - - - Diferenciación del self
        
        Capacidad para equilibrar dos elementos:
        
        Influencias emocionales e intelectuales en el funcionamiento cognitivo
        
        La intimidad y autonomía en las relaciones con otros
        
        A mayor nivel de diferenciación del self, mayor capacidad para la cercanía afectiva sin perder autonomía emocional
        
        A menor nivel de diferenciación del self, mayor dependencia del otro y de los elementos emocionales de su entorno
      - Ansiedad Crónica
        
        Respuesta de un organismo a una amenaza real o imaginaria
        
        "El sistema mismo, sus acciones y reacciones (su funcionamiento emocional) es el que lleva a la ansiedad crónica a desarrollarse."
        
        Está en la base de la aparición y el curso de las dificultades biológicas y psicológicas.
  - - - 2 principios fundamentales
        
        Incrementar la objetividad sobre la naturaleza de los sistemas emocionales y la participación que uno mismo tiene en ellos.
        
        Trabajar en uno mismo en relación con otras personas emocionalmente significativas.
      - Elementos
        
        Observar y reflexionar sobre el proceso emocional
        
        Diferenciar entre el pensamiento y el sentimiento
        
        Reconocer el impacto de la ansiedad en el funcionamiento personal
        
        Colocar el problema actual en un marco multi-generacional
        
        Enfrentarnos a situaciones emocionalmente dificiles
        
        Ser capaz de mantener más sentido del self con otros
  - - - (Principio de reciprocidad)