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Insomnio infantil por habitos incorrectos, PUCE, Psicología General,…
Insomnio infantil por habitos incorrectos
Caracteristicas
Es el trastorno de sueño infantin más común y afecta desde los 6 meses hasta los 5 años
Es la dificultad de que el niño inice le sueño solo
El sueño suele tinterrumpirse de 5 a 15 veces y le es imposible volver a conciliarlo sin ayuda
A medida que el niño crece se complica ya que el niño tiende a dictar
normas
que se deben seguir para que el duerma
Causa
Deficiente adquisición del hábito del sueño
Errores Paternos
Comenzar a usar cosas como darle agua, mecerlo, cantarle o acariciarlo. Pese a esto el sueño no será continuo
Relacionar la hora en la que duerme el niño con el casancio que tendrán a esa hora, y que creer que de esta maner el niño dormira más rapido y sin tantos despertares nocturnos
Creer que el fenomeno de despertar varias veces en la noche es normal
Sintomas
Actitud
"muy despierta"
Captan los fenomenos a su alrededor como: Ansiedad, inseguridado tranquilidad y seguridad
Presentan dependencia ante su cuidador
Suelen tener el sueño superficial, se muestran inquietos y cualquier ruido los despierta
Hábito
Los padres deben poner normas para dormir
Pueden ser
El niño debe dormir solo y en su cuna
El niño debe dormir sin llanto
El niño debe dormir de 11 a 12 horas continuas
Puede usar un peluche como acompañante (objeto transicional)
El niño debe dormir con la luz apagada
El niño debe aprender a iniciar el sueño mediante la asociacion de
"elementos externos"
Cama
Peluche
Habitación
Chupete
Reeducar el hábito del sueño
Creación de ritual para ir a dormir
La rutina debe durar de 5 a 10 minutos
Debe ser en un lugar distinto a donde el niño va a dormir
Se le debe recordar el tiempo que queda antes de ir a dormir
Finalmente se lo dejará en su cuarto y es de precisar que consilie el sueño en el lugar que va a dormir
Recomendaciones
Se debe completar el tratamiento
Tener pautas rutinarias
Mientras más temprano se comience a trabajar se evitarán complicaciones futuras
PUCE
Psicología General
Franz Bastidas
23/09/2020
Bibliografía
Estivill, E., & Segarra, F. (2015, 8 febrero). EL INSOMNIO INFANTIL POR HÁBITOS INCORRECTOS. ResearchGate.
https://www.researchgate.net/publication/267421412