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It's not about the Money - Coggle Diagram

- - - - Too vigilant, wanting to control their financial life
      - Debilitating worry, too emotional about the stakes
      - Certain expenses aren't evaluated in proportion to others
      - Afraid, VERY AFRAID, of something going terribly wrong
      - Experience an unhealthy amount of fear, anxiety, or trepidations about money, even though they may not consider it unhealty, distorted or excesive
    - - Recognizes early warning signs
      - Can save, be frugal, or conservatively invest
      - Always alert and careful
      - Alert us to a behaviour we need to change
    - - Fear of money, is at root fear of not surviving
      - For those who grew up in affluent surroundings, its sadness, anger and shame that came from realizing that others hated them for having more
      - Haven't created enough emotional safety to really thrive and enjoy their lives
      - It's ingrained on the phyisiological memory; learn to relax
    - - First recognize that all your worry is not providing you with the control you crave
      - Notice how your nightmarish thoughts continue uncensored
      - Tell your worrying mind there's not enough information, and commit to getting the information you need to make an accurate assesment of its probability
      - Understand and soothe your inner child
      - Create boundaries so you can only worry when they are crossed
      - Actually do the relevant research, when you really know there's no room for catastrophizing
      - Never EVER make financial decisions in the midst of intense emotions
  - - - Prioritizes pleasure and enjoyment in the here and now
      - Believes that money is to be used to enjoy life
      - Parents who were pleasure seekers themselves
      - Purchases for sensory enjoyment and temporary pleasure
      - More money = more pleasure = more happiness
      - Plenty seek the good things in life because they never had them
      - "Why suffer?", "Its just money, its for enjoying it", "I deserve it"
      - Their parents treated them so bad that they now deserve it; or that their parents would like them to enjoy it at its fullest
      - Everyone has a pleasure seeker in them
      - Is at base motivated by fear, avoiding looking at the void, by filling it with pleasure they avoid asking themselves the difficult questions; there's a deeper fear underneath their cravings
    - - Vicious cycle: purchase is a reward for the suffering I experience by staying in situations (jobs) that fund these same purchases
      - Must work at jobs they dislike or stay in uncomfortable relationships with people who provide for them
      - Can be quite evangelical in their desire that others enjoy the fruits of money, too
      - Debt is the natural result of unchecked pleasure seeking
    - - Ir you feel a wave of resistance arise within you as you contemplate not buying something you want, chances are that your intended purchase is anesthetizing you to a deeper feeling
      - On the other side of resistance, you will find that the anticipated anxiety is not nearly as terrible as you expected it to be. It might even open another doorrway and be a path to fulfillment, intimacy, or love
      - Find what motivates my purchases
        
        Why did i buy this item?
        
        How did i feel before and after i bought it?
        
        Do i still feel that way? How long did this feeling last?
        
        What difficult feelings did this purchase protect me from experiencing?
      - You need to be exptremely compassionate and rigorously honest with yourself about what drives your spending
      - Anytime we are driven by fear and compensate with excessive desire, we create imbalance in our lvies
      - The reality of retirement is often a big wake-up call for pleasure seekers
      - Redefine the things that bring you pleasure, try different ways to experience pleasure in your daily life, find other ways to enjoy life, find sources of pleasure that don't require you to transact
      - What I am buying truly serves my values?; compare what you buy with what you believe is more important
      - Focus on one thing at a time, learn to resist the mind's tendency to jump and shift, seeking a better experience through things you buy or do; when you are feeling pleasure, give it your full undivided attention and it will be multiplied
  - - - Places the greatest value on creativity, compassion, social justice, or spiritual growth
      - Idealists are against money
      - Often their views about money have an ideological justification, whether political or religious
      - They wish they could return to a simpler time or some idealized culture in which money did not play the same role as it does in our society
      - Solidarity with the poor and feel disloyal or hypocrite when they begin to earn money
      - They rather focus on passion than on money
      - Instead of looking within, they point to other people or money itself as the problem
      - They seek to influence rather than resolve, idealism often comes into conflict with reality
    - - Feel shame and embarrasment regarding financial matters. When they think about money they have a visceral negative reaction.
      - Aversion to money often contributes to an unbalanced and unsatisfying financial life
      - Confusion about their financial needs and their true current financial condition
      - The stress they feel when it comes to money only reinforces their strong aversion.
      - Money itself, and not the way they relate to it, comes to seem like the problem, the thing that's keeping them from pursuing their true passion
      - Awkward relationship with their benefactors, unfairness, indignation, resentment, averse to admit their own vulnerability or culpability, negation, turn a blind eye in the way they depend on those who carry their financial weight
      - Their intense righteousness is a smokescreen, a defense against feeling the terrifying vulnerability that's lurking behind them; they feel isecuure about their own ability to succeed or about their dependency on others; the more intense our beliefs and reactions are, the more we are unwilling to face what holds us back
    - - Bring intense focus to their vocation, the cause they fervently believe in, or the spiritual path they have chosen
      - May dream of a windfall that will somehow come when their work finds broad recognition
      - Believe they need to create a separation between themselves and the status quo in order to create; they create this feeling of separation by not focusing on money, by refusing to figure out how much they have, how much they spend, how much they make, or where they'd like to be financially
    - - Watch your reactions to money
      - Get the actual facts
      - Inquire
      - Note your judgements about money
  - - - Seeks security and abundance by accumulating more financial assets
      - You need to save more to be secure. You spend too much. You're being wasteful.
      - Money represents security, stability, protection and nourishment. Savers equate their savings with survival, equate a lack of savings with the potential for financial ruin.
      - They believe that if only they could accumulate enough money, they would feel safe and secure.
      - Focus on reducing spendin or frugality; or focus on increasing savings
      - Geared to avoid the inevitability of ruin, they believe inprudent spending will precipitate a financial doomsday.
      - Addicted to watching their savings grow; wants to see his or her financial net worth increasing each year.
      - Feel the need to justify their spending to appease their guilt or soothe their fear
      - Accumulation and preservation is gratifying
    - - Almost always afraid that their money might run out one day and leave them poor, alone, or dependent on others
      - Deal with anxiety by saving, which serves to temporarily dull the intensity of their worry. Fear is their greatest motivator.
      - Can't enjoy the purchases they make for as long as most people, have a difficult time being generous, and don't consider themselves to be relaxed with money unless they're saving
      - They feel pain when they lose money, is like facing their own death
      - The wanting mind wants more and more security, more abundance, more happiness, so it keeps saving and saving
    - - Great relief from saving
    - - Learn to pay attention to your inner experience
      - Hay una cantidad suficiente de ahorro o tu mente siempre te mantiene en un estado perpetuo de "no es suficiente"?
      - Sé consciente y escribe las sensaciones
      - Consigue un profesional financiero para tener mayor seguridad
      - No veas lo que gastas tan cuidadosamente para que puedas respirar y no preocuparte tanto
      - Gasta más en ti y en otros, encuentra el placer en ello
  - - - Spends, invests, or gives money away to be recognized, feel hip or classy, and increase self-esteem
      - Quieren atención, reconocimiento, significado, respeto o prestigio
      - El dinero compra amor
      - Gastan mucho dinero en ropa y belleza, priorizando su atractivo físico
      - Impresionar a la gente para ganar atención social
      - Las cosas que no son necesidades se sienten como necesidades
      - El dinero es el medio para asegurar el respeto y admiración de otros
      - Lo que tienes determina lo que eres en la sociedad
      - Quizá fueron discriminados y juraron nunca ponerse en situaciones donde los demás asumieran cosas sobre ellos por su apariencia física
      - Se sienten poco atractivos
      - Falta de aprobación, ánimo o amor incondicional de parte de sus padres
      - Fueron criados por padres que tenían poca autoestima o que eran estrellas también, o que se preocupaban mucho por las opiniones de los demás
      - El motivador primario de cada decisión financiera es para la respuesta de otros y no para su propio placer
      - La atención les da placer, así que la mente utiliza el dinero para impresionar a otros
    - - ¿Hasta qué punto esta añoranza afecta tus decisiones financieras?
      - Están atrapados en su enfoque hacia afuera
      - Queremos que los otros nos vean diferente de como nosotros nos vemos realmente
      - Quieren que los otros crean que tienen más dinero de lo que realmente tienen, o que lo manejan mejor de lo que lo hacen
      - Tienen una sensación de vació o de falta de valor que les da miedo examinar
      - Cuando usamos nuestro dinero para incrementar nuestra atención, reconocimiento o admiración que nos dan los otros, no nos estamos amando y aceptando a nosotros mismos
    - - Nota los motivos por los que compras, intenta descubrir lo que tu mente te está prometiendo
      - ¿Hay alguna manera para que recibas placer que no incluya dinero?
      - Resiste los impulsos y nota como te sientes
      - ¿Qué es aquel aspecto financiero que te cuesta admitirle a los demás?
      - Suelta tu máscara, aquello que pretendes ser y sé tu mismo
      - Haz cosas sin necesitar el reconocimiento de los demás
      - ¿Qué sabes de tu relación con el dinero que no quieres saber?, ¿qué no quieres que los demás sepan?
      - Ser honesto con tu agenda personal y hablar de tus motivos calma la necesidad de actuar para defenderla
  - - - Avoids putting significant attention on money and believes or hopes that life will work out for the best
      - No han sido capaces de amaestrar el dinero
      - Los que lo han tenido no pueden mantenerlo, y los que nunca han tenido sienten que nunca lo tendrán
      - No pueden atraer el dinero ni mantenerlo, y creen inconscientemente que nunca tendrán una vida financiera abundante
      - Tienden a no valorar sus propios atributos positivos
      - El dinero se siente lejos de su alcance
      - Hijos de padres exitosos pero abusivos o poco amorosos, se volvieron inocentes como forma de rebelarse
      - Reciben atención por su victiméz
    - - Tienen una sensación de "no es suficiente" y están confundidos con el dinero
      - Evitan el dinero porque "no es una fortaleza para ellos"
      - No tienen una estrategia financiera, y tienen sentimientos complicados con ello
      - No se sienten capaces o competentes cuando se trata de dinero
      - No sienten que tienen la habilidad de cambiar su situación
      - Aceptar su ambiguedad los hace no tener que enfrentar sus creencias y decisiones que los llevaron a su situación financiera
    - - Observa tus creencias sobre el dinero, ¿son ciertas?
      - Haz creencias contrarias, ¿Cómo se sienten en el cuerpo?
      - Crea un plan que te permita sentirte en paz y abundancia en tu nivel actual de ingreso, sea el que sea
      - Manten tu dinero guardado, aprende a ahorrar, no quieras desacerte de él rápido
      - Establece una cantidad a ahorrar cada mes
  - - - Gives and lends money to express compassion and generosity
      - Usan su dinero, tiempo y energía para asistir a su familia y amigos; se sacrifican por el éxito de otros
      - Creen que el dinero es para compartir y cuidar a otros
      - "Me necesitan"
      - Sienten una necesidad, obligación o deseo de ser necesitados
      - Quizá sienten una culpa por sobrevivir, y por ello toman el rol de ser un salvador de sus familias; Tienen una necesidad de salvar a los otros para salvarse ellos
      - Creen que los que ayudan no son tan competentes con el dinero
      - A veces están intentando compensar algo de lo que se sienten culpables
    - - Ponen las necesidades del otro antes que la suya
      - Terminan pagando por todo
      - No pueden gastar en sí mismos, se sienten culpables porque quizá otros lo necesiten más
      - Cuidar a otros puede no estarte ayudando a crear balance o satisfacción duradera
      - Inconscientemente buscan situaciones donde son necesitados
      - Se hacen los martires
      - Están atrapados en un patrón negativo de cuidar a otros antes de cuidarse a sí mismos
      - No tienen límites bien definidos y saludables, lo cual crea un circulo vicioso de dependencia y resentimiento
    - - Cuidar y compartirse
      - Aquellos que dan, reciben
      - Obtienen mucho valor personal por ayudar a otros
    - - ¿A quién ayudas realmente?, ¿Por qué te estás dando y qué esperas de vuelta?
      - ¿Cómo podrías ayudar a tus dependientes a que se cuiden a sí mismos?, ¿De qué maneras estás manteniendo su dependencia?
      - Hasta que no sepamos cuidarnos a nosotros realmente, no podemos ayudar a otros de manera significativa
      - Tienen que aprender a tratarse tan bien como tratan a los demás
      - Se puede ayudar mejor a los demás si hay un balance entre cuidarse a sí mismo y cuidar a los demás
      - Darse cuenta de su propio condicionamiento
      - ¿Cómo me estoy abandonando a mí mismo?
      - Hablar las situaciones incómodas que niegan con los que ayudan
  - - - Thrives on power and innovation to create something of enduring value
      - Están impulsados a tener éxito, especialmente financieramente, y pueden parecer auto-envueltos
      - Son visionarios que creen que serán felices cuando hayan hecho una contribución significativa al mundo; quieren impactar en gran escala; están motivados por una visión muy grande de la humanidad
      - Quieren ser filántropos
      - Se crean una identidad que le muestra al mundo todos los días que son valiosos e importantes
      - Se trata de construir, no de tener
      - Quieren sentirse libres, poderosos y significativos
    - - Adictos al trabajo
      - Sacrificarían lo que sea por su visión
      - Nunca tienen suficiente
      - Se enfocan en lo que no tienen
      - Miedo a perder el control, a ser abandonados, a no tener poder, a estar indefensos, abusados, o pérdida financiera
      - Siempre están buscando más, les es difícil detenerse
      - Falta de sofisticación y prudencia cuando se trata de sus finanzas personales
    - - Lideres poderosos y carismáticos que pueden obtener atención e influenciar a otros
    - - Satisfacer la necesidad correcta
      - Tratate a ti como tratas tu negocio
      - ¿Ya alcanzaste tu meta?
      - ¿Cómo te sentirías si ya tuvieras todo lo que querías construir?, Intenta por unos días vivir como si ya hubieras construido todo, ¿qué cambiaría?
      - ¿Qué es lo que más te da miedo?, ¿qué emociones intentas cubrirte creando un imperio?
      - Crea una lista de lo que sería "suficiente" tener
      - Aparta algo de dinero para generosidad