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LOS MECANISMOS DE DEFENSA - Coggle Diagram
LOS MECANISMOS DE DEFENSA
son defensas desarrolladas por el yo(ego)
Ansiedad neurótica
Ansiedad moral
Ansiedad de realidad
REPRESION
Proceso que mantiene a las cosas(particularmente a los impulsos inaceptables del ello) fuera de la conciencia.
ejemplo:
Un ejemplo de represión como mecanismos de defensa, sería el que ocurre cuando el aburrimiento nos hace sentir mal y de alguna manera lo cubrimos comiendo, haciendo alguna actividad placentera, ver series, étc.
NEGACION
Es un mecanismo de defensa relativamente simple, es negarse a creer que el acontecimiento amenazante o aversivo ocurrió o que la condición existe.
Ejemplo:
Cuando alguien pierde a un ser querido, y se niega aceptar, convenciéndose de que está de viaje.
PROYECCION
Es el mecanismo mediante el cual un individuo atribuye a otro sus propios impulsos y deseos inaceptables y de esa forma se los oculta a sí mismo.
Ejemplo:
Cuando en una pareja uno de ellos expresa lo siguiente: si me siento inseguro contigo, es porque no te gusto.
RACIONALIZACION
Es el mecanismo de defensa en el que el individuo reduce la ansiedad al encontrar una explicación o excusa racional para asumir una realidad que le resulta inaceptable.
Ejemplo:
El mecanismo de defensa es lo que hacemos cuando tratamos de justificar una acción inapropiada.
INTELECTUACION
Se trata del mecanismo de tomar distancia de las amenazas, generando actitudes frías, analíticas y desapegadas.
Ejemplo:
El niño que lo castigan ya sea por no hacer la tarea y si quiere que no lo vuelvan a castigar, toma conciencia y cumple con sus tareas para evitar recibir ese castigo
FORMACION REACTIVA
Una manera de protegerse contra la liberación de un impulso inaceptable es poner énfasis en el opuesto.
Ejemplo: Cuando un hermano siente celos de su otro hermano por haber logrado algo, pero este actúa normal y hace como si no sintiera celos de lo que esta logrando su hermano.
REGRESION
Es el mecanismo que ante las dificultades para afrontar una amenaza el sujeto experimente una regresión a etapas del desarrollo psicosexual mas infantiles o primitivas de afrontamiento en las que había experimentado una fijación.
Ejemplo: Una manera de regresión, puede ocurrir cuando jugamos a algún juego o deporte que practicábamos de pequeños o adolescentes.
DESPLAZAMIENTO
Consiste en cambiar el objetivo de un impulso, esto suele suceder porque el blanco elegido resulta amenazador y al cambiarlo se reduce la ansiedad.
Ejemplo: Tener un mal día en la universidad y luego ir a casa y desquitarme con objetos, o con alguien que me tenga paciencia.
SUBLIMACION
Consiste en cambiar el objetivo de un impulso, esto suele suceder porque el blanco elegido resulta amenazador y al cambiarlo se reduce la ansiedad.
Ejemplo: No recibí la remuneración que creía que merecía así que grito al jefe y abandono el lugar haciendo un escandalo.