Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Tervislik eluviis - Coggle Diagram
Tervislik eluviis
Kuidas tagada?
Kehaline liikumine
Sport
Liikumine värskes õhus
Tasakaalustatud toitumine
Vajalikude toitainete tarbimine
Söömine vastavalt vajadusele
Jälgimine mida sööd
Uimastite vältimine
Regulaarselt käia arsti juures kontrollimas
Une-ja töörežiimi jälgimine
Miks on tähtis
Vajalik tervise korras hoidmisel
Vaimsele tervisele
Positiivsem ellu suhtumine
Rohkem energiat
Füüsilisele tervisele
Vastupidavam
Rohkem enerdiat
Väiksem võimalus haigeks jääda