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Ciências-Mapa mental da palestra - Coggle Diagram
Ciências-Mapa mental da palestra
ALIMENTO
É todo material nutritivo, que fornece substâncias para manter o organismo com vida
BENEFÍCIOS -
-ganho de energia e nutrientes
prevenção contra doenças
componentes celulares para a regulações de funções
CARBOIDRATOS
Fornecem energia para o funcionamento das células
PROTEÍNAS
Existem vários tipos de proteínas cada um com uma função, participando da estrutura das células e do corpo
LIPÍDIOS
São conhecidos com óleos e e as gorduras e fazem parte da composição química das membranas celulares, os alimentos que possuem lipídio devem ser consumidos em menor quantidade, pois pode causar problemas no organismo humano
FIBRAS
São parcelas de alimentos de origem vegetal que o nosso organismo não consegue ingerir, elas estimulam as paredes do intestino e ajudam a aumentar o ritmo da peristalse
Quanto mais fibras na alimentação mais eliminação de toxinas são eliminas do organismo
SAIS MINERAIS
São substâncias inorgânicas que são muito importântes para o funcionamento do organismo
VITAMINAS
São nutrientes necessários em pequenas quantidades, são importântes para o funcionamento da células e dos tecidos, devem ser consumidas diariamente e a falta delas pode pode causar doenças